Через сколько нужно кушать чтоб похудеть

похудеть через нужно чтоб кушать сколько

Сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы похудеть вам нужно кушать на 1300-1400 калорий. 20 можно скинуть примерно.

Похудеть сколько чтоб через нужно кушать

Сколько нужно килокалорий, чтобы похудеть? Калории весившей около 60 кг, нужно съедать 1200 килокалории в сутки, чтобы сбавить излишний вес. Тренер в спортзале рекомендовал маленькие порции (например, тот же салат, чтобы умещался на одной ладошке), но пять раз в день.

© 2017 msk-newbalance.ru